Wat kunt u zelf doen om bij te dragen aan een goede conditie van uw voeten? (diabetici)

  • controleer dagelijks uw voeten of laat een huisgenoot dit doen, vergeet hierbij niet de ruimte tussen de tenen. Gebruik eventueel een spiegel om de onderkant te bekijken
  • was uw voeten dagelijks met lauw water zonder zeep
  • test de temperatuur van het water met uw elleboog of met de thermometer
  • droog de voeten goed af zonder krachtig te wrijven, dep de ruimte tussen de tenen
  • smeer uw voeten dagelijks dun in met een hydrofiele creme speciaal voor diabetici
  • neem nooit voetenbaden, dit maakt de huid door verweking extra kwetsbaar
  • beweeg regelmatig voor een goede doorbloeding van uw voeten
  • gebruik voor wondverzorging altijd huidvriendelijke materialen zoals steriel gaas of luchtdoorlatende pleisters